Cilt Bakımı Nasıl Yapılır?

Cilt Bakımı Nasıl Yapılır?

Cilt bakımı cilt görünümü iyileştirmek içi düzenli olarak yapılan uygulamaların tümüdür. Cildimiz dış görünümümüzü etkileyen en önemli faktörlerden biridir. Kim canlı, sağlıkla ışıldayan ve pürüzsüz görünen bir cilde sahip olmak istemez ki? Ancak hayalinizdeki mükemmel cilt görümüne kavuşabilmeniz için düzenli cilt bakımı yapmanız gerekmektedir.

Cilt Bakımı Nedir?

Cildimiz vücudumuzu dış etkenlerden koruyan bir kalkandır. Çevresel etkilere sürekli açıktır ve bu nedenle çabuk lekelenir, yıpranır ve yaşlanır. Dış etkenler haricinde yanlış beslenme alışkanları, aşırı alkol ve sigara kullanımı, aşırı makyaj yapmak gibi etkenler de cilt sağlını olumsuz etkilemektedir.

Bu nedenle cildin kendini yenilemesi, onarması için düzenli bakım yapmak gerekmektedir. Cilt bakımı yapmak için illa profesyonel bakım güzellik merkezlerine gitmek gerekmez. Bakım ürünleri doğru şekilde kullanıldığında evde de pratik ve etkili bir cilt bakımı yapılabilmektedir.

Evde Cilt Bakımı Nasıl Yapılır?

Evde cilt bakımı yapabilmek için, öncelikle cildinizi iyi tanımanız gerekmektedir. Cilt tipinizi; kuru, karma, hassas, yağlı, normal mi iyi bilmeli ve ihtiyaçlarınızı ona göre belirlemelisiniz. Daha sonra güçlü formüller ile hazırlanmış cildinizin yapısına uygun olan bakım ürünlerini seçmelisiniz.

Siz de aşağıdaki adımları izleyerek kolaylıkla evde kendi cilt bakımı rutininizi oluşturabilirsiniz.

Temizleme

Evde cilt bakımı yapmanın ilk aşaması cildi temizlemektir. Cildiniz gün boyunca makyaj, toz, hava kirliliği, ter gibi gözenekleri tıkayan unsurlarla temas eder ve kirlenir. Bu nedenle yapılan cilt bakım uygulamasının cilde faydalı olabilmesi için öncelikle cilt derinlemesine temizlenmelidir. Cilt tipine uygun bir yüz temizleyici seçilerek cildinize uygulanmalı ve sonrasında yüzünüzü durulamasınız.

Yatıştırma (Tonik Uygulaması)

Cildi temizledikten sonra uygulanan tonik temizleme sonrası hassaslaşan cildi yatıştıracaktır. Cilt yatıştırmasının yanı sıra temizleme esnasında açılan gözeneklerin alt katmanlarına nüfuz eder kalan yağı ve kiri tamamen temizler.

Serum Uygulaması

Serumlar cildin yenilenmesini sağlar ve parlaklık verir. Tonik aşamasından sonra tamamen temizlenmiş cilde uygulanan serum, cilt tarafından hızlıca emilecek ve ardından sürülen nemlendiricinin de cilde hızlı bir şekilde etki etmesini sağlayacaktır.

Nemlendirici

Hem iç hem de dış etkenler nedeniyle zamanla cildin nem dengesi bozulur ve cilt elastikiyetini kaybetmeye başlar. Cildinize uygun kullanacağınız nemlendirici cildinizin nemli kalmasını sağlayarak cildi dış etkenlere karşı korur ve elastikiyetini kaybetmesini önler.

Göz Çevresi

Göz çevresi cilt bakımında en çok atlanan noktalardan biridir. Oysaki göz çevresi dış etkenlerden çabuk etkilenen, ince ve hassas bir yapıya sahiptir. Bu nedenle cilt bakımı yaparken göz çevresi atlanmamalı ve mutlaka göz çevresine özel ürün kullanılmalıdır.

Güneş Koruyucu

Güneşin zararlı ışınları cildin yaşlanmasını hızlandırır ve leke oluşumuna yol açar. Bu nedenle güneşin yan etkilerinden korunmak için cilt bakımınıza mutlaka güçlü bir güneş koruyucu da eklemelisiniz.

Bunlarla birlikte cilt bakımı rutininize maske ve peeling uygulamalarını da ekleyebilirsiniz.

Maske: Cildin nemlendirilmesi, yenilenmesi, kırışıklıklarının giderilmesi gibi birçok özellikte cilt maskesi bulunmaktadır. Cildinizi temizledikten sonra haftada birkaç defa cildinize uygun bir maske kullanarak sağlıklı bir cilde sahip olabilirsiniz.

Peeling: Peeling cildin ölü hücrelerden arındırılmasını, siyah nokta ve lekelerin giderilmesi ve cildin yenilenmesini sağlayan bir uygulamadır. Aşırı peeling uygulaması cilde zarar vereceğinden haftada 1-2 kez uygulamak yeterlidir.

Sağlıklı bir cilde sahip olabilmek için dikkat etmeniz gerekenler:

• Meyve ve sebze ağırlıklı beslenmek. Cilt sağlığı için A ve E vitamini gıdalar almak. Fast food tarzı yağlı gıdalardan uzak durmak.
• Bol su içmek. Su içmek toksinleri vücuttan atar ve cilde nem depolar.
• Cilt kendini geceleri yenilediği için düzenli 7-8 saat uyku uyumak.
• Güneşin zararlı ışınlarından korunmak için koruyuculuğu yüksek güneş kremi kullanmak.
• Aşırı alkol ve sigara kullanımından kaçınmak.
• Düzenli spor yaparak toksinleri atmak.

Afrodizyak Nedir, Nelerde Bulunur